Hauptgerichte aus dem Airfryer

Hauptgerichte aus dem Airfryer sind eine hervorragende Alternative zur klassischen Pfanne oder zum Backofen. Die Gerichte gelingen zuverlässig, werden gleichmäßig gegart und benötigen oft deutlich weniger Fett. Von herzhaften Fleischgerichten über würzige Ofengemüse-Varianten bis hin zu internationalen Favoriten lassen sich viele Ideen unkompliziert und ohne lange Vorbereitungszeit umsetzen.

Der Airfryer ermöglicht es, Mahlzeiten in kleineren Portionen zu garen – ideal für Familien, Singles oder für Menschen, die schnell und frisch kochen möchten. Viele Rezepte lassen sich flexibel variieren und passen sich saisonalen Zutaten oder individuellen Ernährungsbedürfnissen an. Wer Inspiration sucht, findet hier einfache, schnelle und alltagstaugliche Hauptgerichte, die auch geschmacklich überzeugen.

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Überbackene Champignons

Überbackene Champignons

  • Zubereitungszeit: 10min
  • Schwierigkeitsgrad: Leicht

Diese überbackenen Champignons werden im Airfryer besonders aromatisch und behalten eine angenehme Saftigkeit. Die Füllung kann mit Käse, Kräutern oder Frischkäse variiert werden, was das Gericht flexibel und alltagstauglich macht. Perfekt als vegetarische Beilage, Snack oder kleine Mahlzeit ohne großen Aufwand.

VORBEREITUNG : 6 min

ZUBEREITUNG : 10 min

SCHWIERIGKEIT : Leicht

Zutaten und Nährwerte berechnen

Portionen: 1

Zutaten (1 Portion)

  • 6–8 frische Champignons
  • 1 EL Frischkäse
  • Eine Prise Pfeffer
  • Salz
  • 10 g geriebener Käse

Nährwerte (1 Portion)

8

Kalorien

160

24

Protein

12g

12,8

Fett

9g

2,7

Kohlenhydrate

7g

Zubereitung

1

Entferne die Stiele der Champignons und wische die Hüte sauber.

2

Fülle jeden Pilz mit Frischkäse und bestreue die Oberfläche mit geriebenem Käse.

Airfryer-Einstellung

1

Gare die gefüllten Champignons bei 180°C für 9–10 Minuten.

2

Ein Vorheizen ist nicht nötig.

Tipp

Ein wenig Knoblauchpulver in der Füllung macht das Aroma intensiver.

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